Szolgáltatásaim
Szülés utáni regeneráló tornával segítem a hozzám fordulókat, hogy a mozgáson keresztül újra fájdalom nélkül élhessenek és visszataláljanak önmagukhoz. Mozgásterepauta tanulmányaim elemeit ötvözöm a szétnyílt hasizom tornával, így egy egész testes szemléletmódban, teljeskörűen tudunk előrehaladni a célod felé.
Csoportos torna
A csoportos tornán mélyizom erősítő, mobilizáló tornát tartok azoknak, akik már jártak előttem egy állapotfelmérésen, és minimum 1 (egyéntől függ, hogy összesen mennyi) regenerációs egyéni együttműködésen.
Egyéni tanfolyam
Az egyéni órákon az összes figyelmem a tiéd, így hatékonyabban is tudunk haladni, mint egy csoportos tanfolyamon. A közös munka időtartama egyénenként változó. Ezt rengeteg mindentől függ, többek között a kiinduló állapottól és az elérendő céltól is.
Állapotfelmérés
Minden közös együttműködés (csoportos, vagy egyéni, személyes vagy online) egy nagyon alapos állapotfelméréssel kezdődik. Ez elengedhetetlen részét képezi a közös munkának.
