Szolgáltatásaim
Szülés utáni regeneráló tornával segítem a hozzám fordulókat, hogy a mozgáson keresztül újra fájdalom nélkül élhessenek és visszataláljanak önmagukhoz. Mozgásterepauta tanulmányaim elemeit ötvözöm a szétnyílt hasizom tornával, így egy egész testes szemléletmódban, teljeskörűen tudunk elÅ‘rehaladni a célod felé.
Csoportos torna
A csoportos tornán mélyizom erÅ‘sítÅ‘, mobilizáló tornát tartok azoknak, akik már jártak elÅ‘ttem egy állapotfelmérésen, és minimum 1 (egyéntÅ‘l függ, hogy összesen mennyi) regenerációs egyéni együttműködésen.
Egyéni tanfolyam
Az egyéni órákon az összes figyelmem a tiéd, így hatékonyabban is tudunk haladni, mint egy csoportos tanfolyamon. A közös munka idÅ‘tartama egyénenként változó. Ezt rengeteg mindentÅ‘l függ, többek között a kiinduló állapottól és az elérendÅ‘ céltól is.
Állapotfelmérés
Minden közös együttműködés (csoportos, vagy egyéni, személyes vagy online) egy nagyon alapos állapotfelméréssel kezdÅ‘dik. Ez elengedhetetlen részét képezi a közös munkának.
